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フリーランス

フリーランスのルーティンワークと1日の流れ【朝の習慣が鍵】

2019年3月4日

フリーランスの1日を知りたい
作業に集中できない…
どんな感じか知りたい

こんな疑問について話していきます。

フリーランスになった方も今からなろうという方も周りのフリーランスが何をしているか気になりますよね。

実際に私もフリーランスになった時、周りにフリーランスが少なかったので、「ぶっちゃけどんな1日を過ごしてるんだろう」と気になってました。

そんな疑問も兼ねて、私の1日の流れと周りに聞いた流れを紹介していきます。


フリーランスのルーティンワークと1日の流れ

フリーランスになったらやるべきルーティンワークは朝の習慣が鍵

有名な野球選手のイチローも有名なルーティンがありますよね。
彼はバッターボックスに入った後の動作だけではなく普段の生活でもルーティンを行なっています。

私の場合、1日の初めは「ブログを書く」です。

現在40日以上毎日更新してまして、ある意味ルーティン化しています。

ルーティンを決める時は、自分の中で1日のスタートのスイッチボタンみたいなものでいいです。

例えば

ウォーキングをする
読書をする
コーヒーを飲む

などなど、あなたの好きなもので大丈夫です。

朝起きる→コーヒーを飲む→作業開始」のようにルーティン(習慣化)を決めてみましょう。

一つの例として、これから1日の流れを紹介していきます。

とはいえ、真似をしていいですが、自分なりにオリジナルを作って1日を過ごしていきましょう。

朝は最低7時には起きる

朝に弱い人もいると思います。
そんな方は下記のことをまずやってみてください。

朝に弱い人はルーティンをするためのルーティンを作る
朝が眠くて起きれないということでしたら、まず朝起きるルーティンをするためのルーティンを作ります。

例えば
・前の日の夜は必ず0時には寝る。
・今日も頑張るぞなど朝つぶやくようにする
・温かいコーヒーを飲む

上記が終わり次第、読書をしたり、資格の勉強をしたり、ペットの散歩をしたりして朝の習慣をつけましょう。

案外ルーティンとは些細なことから始まります。
何気に始めたことが意外と続いたりするので最初は色々やってみましょう。

私の場合は「いかん、このまま寝るなんてもったいない」が口癖です。
この言葉がなぜかすごいやる気を出してくれます。

仕事を始める時間を決める

1つ前で朝のルーティンの話をしましたが朝のルーティンをする為には仕事を始める時間が肝になってきます。

本来会社員だったら9時には始業が一般的だと思いますが、フリーランスなのでその概念がありません。

その為朝もだらだらとしがちです。
そんな時はまず始業時間を決めましょう。

もし仮に9時に始めるのなら、朝は7時には起きて、始業までの2時間は朝のルーティンをし、9時になったら仕事開始

この流れを作ればあなたも気持ち的に楽になるかもしてません。

9時と決めれば2時間は有意義に使いましょう。
私は通勤時間がないので本を読んだり、コーヒーをのんだり、今日のタスクの管理をしています。

仕事開始

タスクチェックは朝のルーティンで行なっているので私の場合はデスクに座った時から仕事が始まります。

やることは決まってるのでまずは次々と消化していきます。

とある日のスケジュール

・メールチェック
・ブログ2記事(午前と午後)
・WEBデザイン カンプ制作

もう少し時間が短縮できればいいのですが、上記だけで夕方になります。

夕方は次の日のスケジュールを確認しつつ、残った作業をします。

昼食を摂る

私の場合は毎日の昼食は3分くらいで終わってしまいます。

味わって食べるべきなのですが、時間が勿体無いと思ってしまうので何かをしながら昼食を摂ります。

TEDを見たり、読書をする時もあります。

最近だとTSUTAYAのオンラインサービスで映画なんかを見ますね。

初回入会だと30日間無料で見れるので、助かりますね。

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昼食後は昼寝【集中力UP】

15分〜20分の睡眠をするだけで午後からの集中力が上がります。

眠くない時はしないのですが、基本目をつむるようにしています。

仮眠をするだけで後の作業効率が全然違いますのでぜひ試してみてください。

仕事終了

大抵仕事は18時には終わるようにしています。

自由な時間に働きたいというより、自由に仕事したいのが私の考えなので朝の習慣から始まり、終了まで仕事をします。

そしてその後は、帰宅時間もないので自由な時間を設けて勉強したり、ご飯に行ったりしてます。

基本的に会社で働くのと変わりませんがある意味この1日の流れがルーティンになっていたりします。

休日の過ごし方・いつが休みなの?

休日は基本的に決めてません。
通常土日を休みとしてますが、ついついパソコン開いて何かをしてしまいます。

フリーランスをすると決めてから休みの日はこれ!と決めたことはないですが、基本用事があれば出掛けるという感じなのでその分休みは多いのではないかと思います。

会社員ですと突然の用事だったら抜け出すことが難しいかもしれませんが、フリーランスだとすべて自分のスケジュールの中でのやりくりなので比較的過ごしやすいかなと個人的には思います。

さいごに

以上が1日の流れであり、仕事がある日のルーティンです。

仕事中のイレギュラーはあるでしょうが基本崩さないように仕事をしています。

特に朝の習慣は大事にしてて、眠かろうがなんだろうが必ず起きます。

仮眠は昼にすればいいのですから、まず起きたら今日のタスク管理やメールのチェックをするなどの自分のルーティンを作ってみてはいかがでしょうか?

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