会社辞めたいと思ってたらうつになっていた

こんにちは、かれめです。(@kaleme_ren)

たぶんこの記事を読んでいる方はどこかで会社を辞めたい、苦しいという方が見てくれてる思ってます。

なぜ辞めたいのかこの記事を読んで思うことや実行にうつせそうなことがあったら幸いです。

胃がキリキリする
会社を考えると震えが止まらない
朝になると憂鬱になる

1. 会社を辞めたいと思ってたらうつになっていた
- 1.1. 会社員時代にうつになった原因
2. うつ病になったら会社はどうなるのか
3. さいごに

会社を辞めたいと思ってたらうつになっていた

皆さんは今の現状に満足してますでしょうか。

辛いな思ってはいないでしょうか。

ネットを調べると「会社辞めたい〇〇」というのがよく見受けられます。
約半年前私も「会社をやめるには」と考えていました。

会社がきつくて我慢して我慢してうつ病になるというのが一番まずいです。
私は治ったわけではないですが、会社を辞めて少し楽になった気がします。

うつの症状が気になる方は下記のサイトがあります。

うつ病かなと思った時ここのサイトにお世話になりました。

https://utsu.ne.jp

現在の症状をチェックできるシートがあり、鬱かどうかを確認できるので気になる方はチェックしてみてください。

上記のサイトに書いてある通り
うつ病の症状には２種類あります。

こころなのかからだなのか。
いずれも危険信号ですので必ず病院へ行ってください。

会社員時代にうつになった原因

原因はいくつかありました。

・毎日睡眠2〜3時間
・その時シフト制だったので平日が休みだったが、自社は稼働中なので出社。
・休みの日だろうといつだろうと連絡が来る（大抵私の話ではない）
・出向先とは別で自社の仕事（当時リーダーという立場）があり、休み無し。
・出向先は皆残業当たり前。朝6時半からいつ終わるかわからない業務。
・会社に相談するも、嫌なら勉強していいところに行け。
・もちろん帰りも遅いため勉強できて１時間。2時間後には出勤。
・出向先・中間業者と自社の板挟みで徐々に嫌になる。
・自然と眠れなくなり、食べるようになる。
・震えが止まらない日や朝まったく起きれない日が出てくる。

こういったことが徐々に蓄積していき、一気に爆発した感じでした。

これにプラスするなら給料が手取り15万未満の月40時間の残業代込み・自社での仕事は加算されない。

そんなことが毎日のようにあり、いつの間にか自制心がありませんでした。

これは実際に体験してみないとわからないですが
結構きつい状態です。
仕事内容ももちろんそうでしたが
その後の心体を治すのが大変でした。

一回なったら再発の可能性があるらしいので
今どこかおかしいなと思ったら必ず病院に行かれてください。