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会社辞めたいと思ってたらうつになっていた

2019年2月6日

こんにちは、かれめです。(@kaleme_ren)

たぶんこの記事を読んでいる方はどこかで会社を辞めたい、苦しいという方が見てくれてる思ってます。

なぜ辞めたいのかこの記事を読んで思うことや実行にうつせそうなことがあったら幸いです。

胃がキリキリする
会社を考えると震えが止まらない
朝になると憂鬱になる

会社を辞めたいと思ってたらうつになっていた

会社を辞めたいと思ってたらうつになっていた
皆さんは今の現状に満足してますでしょうか。

辛いな思ってはいないでしょうか。

ネットを調べると「会社辞めたい 〇〇」というのがよく見受けられます。
約半年前私も「会社をやめるには」と考えていました。

会社がきつくて我慢して我慢してうつ病になるというのが一番まずいです。
私は治ったわけではないですが、会社を辞めて少し楽になった気がします。

うつの症状が気になる方は下記のサイトがあります。

うつ病かなと思った時ここのサイトにお世話になりました。

現在の症状をチェックできるシートがあり、鬱かどうかを確認できるので気になる方はチェックしてみてください。

上記のサイトに書いてある通り
うつ病の症状には2種類あります。

こころなのかからだなのか。
いずれも危険信号ですので必ず病院へ行ってください。

会社員時代にうつになった原因

原因はいくつかありました。

・毎日睡眠2〜3時間
・その時シフト制だったので平日が休みだったが、自社は稼働中なので出社。
・休みの日だろうといつだろうと連絡が来る(大抵私の話ではない)
・出向先とは別で自社の仕事(当時リーダーという立場)があり、休み無し。
・出向先は皆残業当たり前。朝6時半からいつ終わるかわからない業務。
・会社に相談するも、嫌なら勉強していいところに行け。
・もちろん帰りも遅いため勉強できて1時間。2時間後には出勤。
・出向先・中間業者と自社の板挟みで徐々に嫌になる。
・自然と眠れなくなり、食べるようになる。
・震えが止まらない日や朝まったく起きれない日が出てくる。

こういったことが徐々に蓄積していき、一気に爆発した感じでした。

これにプラスするなら給料が手取り15万未満の月40時間の残業代込み・自社での仕事は加算されない。

そんなことが毎日のようにあり、いつの間にか自制心がありませんでした。

これは実際に体験してみないとわからないですが
結構きつい状態です。
仕事内容ももちろんそうでしたが
その後の心体を治すのが大変でした。

一回なったら再発の可能性があるらしいので
今どこかおかしいなと思ったら必ず病院に行かれてください

うつ病になったら会社はどうなるのか

うつ病になったら会社はどうなるのか
通常、症状が危ない場合は出勤停止になります。

病院に行き、診断書をもらってください。

もちろん診断書をください!などといってももらえませんのでちゃんと診断をしてもらってから結果を待ちましょう。

私の場合は危ないとの判断だったので
即次の日には出勤停止。

私は病院後そのまま会社に行きましたがそれがきつい方は会社に一報入れて郵送で送ってもいいと思います。

診断書があればさすがにどんなブラック企業だろうと止めれないとは思いますので必ず診断書をもらいましょう。

さいごに

会社をただ辞めたいだけではなく朝起きたら震えは止まらない、眠れないなど少しでもいつもと違う症状がでたらすぐ病院に行かれてください。

私がストレスがたまりやすい方だとその時初めてわかったのですが
やっぱり実際に症状が出てからじゃないと中々自分ではわからないです。

決して恥ずかしいことでもなんでもないです。
ちゃんと医師に言われたことをして薬を飲んでいれば自然と治ってくると思います。

私みたいにお金がないからと薬を飲まずに過ごすと今だにあの頃ほどではないですがそんな症状になります。

意識はしないようにはしていますが、健全な心ではないのは自分でも後々わかってくるのでそうなる前にちゃんと治療することをおすすめします。

会社を辞めるのはいいけどその後が不安という方は職業訓練という考えもあります。


実際に私もうつになり、会社を辞めたはいいけどどうしようかと悩んでいたところちょうど興味があった訓練があったので半年間行ってきました。
気になる方は一度読んでみてください。

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